運動やストレッチで症状は良くなるのか?

『ストレッチしても、運動をして良くならなかった慢性的な痛みが改善しました!』

氏名: 田中希美子(40代 女性)
住所: 松戸市
職業: 会社員
症状: 腰痛、背中の痛み

デスクワークの仕事で腰を痛め、そこから腰と背中の痛みがひどくなりました。

座っている姿勢を長時間続けていると、痛みや倦怠感は多少ありました。

そのたびに湿布やストレッチ、簡単な運動をして、しばらく続けていると良くなっていました。

が、今回は、ストレッチをしても、運動をしても足の痺れが一向に良くならない状況でした。

5ヶ月以上経っても、あまりにも痛みが引かないので、心配になり、インターベットで検索していたところ、松戸整体院を知りました。

本当に腰痛が良くなるのか不安はありましたが、口コミがたくさん書いてあるので、もしかした私の腰痛も良くなるかもしれないと思い予約を取りました。

実際に来院して、初回は体の動きや姿勢を検査してもらい、腰痛の原因を分析してもらいました。

自分でも気づかない場所が歪んでいたり、普段の体の使い方からも腰痛が起こることも初めて知りました。

清水先生が計画してくれた治療プラン通り進めることで、あれだけストレッチや運動をしても効かなかった腰痛が良くなり、快適に仕事ができるようになりました。

松戸整体院は、ストレッチや運動とは違い、痛みの根本的な原因から改善してくれますし、ちゃんとコミュニケーションが取れるので、信頼できると思います。

ストレッチや運動をしても良くならない腰痛の方は、一度行ってみるといいと思います。

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。


軽度な症状は、ストレッチや運動で一時的な痛みは軽減できるが、重症や慢性的な症状の場合は、根本的な改善にはならない

初めまして、松戸整体院院長の清水亮彦です。

田中さんは、デスクワークの仕事が多く、長時間座っている姿勢を続けていました。

過去にも座りすぎが原因で腰の痛みを訴えていました。

痛めた当日も、普段通り仕事をしていましたが、急に腰に違和感を感じたそうです。

が、そこまで痛みはなく、その日はいつも通り仕事が終わって家に帰宅し、youtubeで見た腰痛予防体操をしたようです。

再生回数が多く、スポーツトレーナーが紹介していたので、これをすれば大丈夫だろうと思い数日間そのストレッチやエクササイズをしたそうです。

ですが、それからだんだんと痛みが増してきて、ついには長時間座っていられないひどい状態になりました。

「体に良いことをしているのに何で悪くなるのだろう」と不安と「早く普通に仕事がしたい」という焦りが重なり、他の方法はないかと探していたところ、HPで当院を知りご来院されました。

ストレッチや運動をしても症状が改善しない理由とは?

当院では、腰に負担をかけている原因は何のか?を見極めるために、姿勢と関節の動きの検査を行いました。

腰痛の原因で多いのは股関節です。

腰の神経は股関節の間を通って足に伸びています。

座った姿勢というのは、股間節に負担をかけます。

ですので、股関節の動きが悪くなることで、腰の神経に負担をかけてしまい、腰痛が起きるのです。

そのような場合は、股関節を施術しないと腰痛は改善しません。

運動やストレッチはも効果はありますが、腰痛の原因を見つけ出してからではないと、痛みがひどくなるリスクがあります。

また重症な場合の腰痛ですと、運動やストレッチだけでは良くならない場合が多いです。

筋肉の硬さだけの問題以外にも複数原因が隠れている場合があるからです。

まずは自分の腰痛の原因がどこからきているのか、それを理解してからやるようにするといいでしょう。

検査の結果、田中さんの場合は股関節に原因があったので、股関節を中心に施術をしていきました。

施術は週に1回、2カ月間行い、腰痛の痛みだけでなく、再発しない体を作っていきました。

施術後は、腰をかばうことなく、元気に仕事ができるようになりました。

もしあなたも田中さんのように運動やストレッチをしても腰痛が良くならないと悩んでいるなら、当院へお電話ください。

あなたのお体がどこが悪いかを判別し、腰痛を根本的に改善していきます。