頑固な人は首が凝りやすい!?

こんにちは、清水です。

今日は「メンタルと首と肩凝りについて」話していきたいと思います。

首凝り、肩凝り、首の痛みなど、現代医学ではヘルニアや筋肉の疲労などと言われています。

ただ、体のことを勉強していくと、どうやらそれだけが原因ではない場合が多いです。

当然感情面など精神的なところからも首や肩の痛みを引き起こすことがあります。

今日は、首と肩の痛みとメンタルについて、感情がもたらす痛みの関係について話していこうと思います。

首が慢性的に痛い人は、ひとつ原因として、頑固という場合があります。

頑固もいろいろとあると思いますが、視点を考えることが出来ない人は首が凝ったり、首の痛みを感じることが多いです。

例えば、イメージしやすく言うと、物事をひとつの方向しか見えないぶん、力が入りやすいとか、そのせいで首が凝りやすいということです。

そして、肩が凝りやすい人、肩が傷みやすい人は、自らの態度が重荷になっている場合があるということです。

態度というのは、態度がでかいなどそういうものではなくて、本当の自分をだしていない、何か自分の気持ちを解放できていない、ということです。

そういうのでも力が入ってしまったり、緊張したり、そういう精神状態になると肩に力が入ってしまうと思います。

発表会をする時も自分の順番になると肩に力が入ったり、後は体に力が入るせいで、いつもと同じパフォーマンスが出せないということもあると思います。

そのようなかたちでもっと自分をさらけ出すことをしてみる、態度を臨機応変に場所によって変えていくということです。

そのようなことをすると、肩の凝りや痛みが減ってくると思います。

あまり感情と痛みの関係はピンとこない人もいるかもしれませんが、現代の医学では、このようなことも関係があると言われています。

ぜひあなたも頑固であれば少し考え方を変えてみたり、少し自分をさらけ出してみて、周りに少し態度を変えてみたりしてみると、肩の痛みなども消えてくると思いますので、メンタルコントロールを意識してもらうと体の症状は消えていくと思います。

今日は「感情と首と肩の痛みについて」話してきました。

今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。

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