ホームケアで美肌は作れる!!

こんにちは、エステティシャンのゆかりです。

 

「美肌」を目指して、エステに20年以上通い、トータル〇百万円をエステに投資しました。

 

その結果、美肌が手に入ったかというと…

 

毛穴は開いたまま、吹き出物は繰り返しでき、友達から言われた究極の一言「本当にエステ通っているの⁈顔ダニがいるんじゃない⁈」です(一一”)

 

結局、著者にとってエステは自己満足にしか過ぎなかったのです…。

 

ですが、エステに通い続けたおかげで、肌に人一倍コンプレックスを抱えていたおかげで、「美肌」に関する知識を得ることができたのです。

 

「美肌」に大切なのは、高い化粧品や高いエステに通い続けることではありません。

 

化粧品やエステにお金をかけるなら、美味しいものを食べたり、素敵な洋服を買ったり、旅行に行った時にワンランク上の旅行を楽しんでほしいです。

 

ずばり「美肌」に大切なのは、「洗顔」と「保湿」です。

 

この2つのポイントさえおさえておけば、美肌を手に入れることができます!

 

「洗顔」

顔を洗うお湯の温度は、36度くらいのぬるま湯 手でお湯をすくって最低30回以上すすぐ(シャワーを直接顔に当ててすすぐのはNG)

 

「保湿」

コットンにたっぷり化粧水を含ませて、お肌に優しくなじませる 化粧水の後は、乳液かクリームを使用する 女性ならば、「クレンジング+洗顔+保湿」の順番に毎日行っていると思います。

 

クレンジングや洗顔、保湿製品にも良い悪いがあります。

 

毎日の習慣にそれぞれのポイントを取り入れてみてください。

 

必ずお肌は変化します!!

 

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ABOUTこの記事をかいた人

清水亮彦

松戸市古ヶ崎中央整体院院長。シンガポールでプロサッカー選手になるが、前十字靭帯断裂しサッカー選手を引退。その後自身のスポーツでのキャリアを生かし、治療家に転身。治療院だけでなく、健康の知識を正しく理解し、自分の体は自分で守ることが大切と感じ、地域で講習会を開く活動もしている。また東南アジアにも日本の治療技術を広める事業も展開している。