松戸市|健康になるための『栄養講座』

こんなお悩みありませんか?

✅体の不調をどうにかしたい

✅誰かの不調をどうにかしてあげたい

✅いつまでも活き活きと過ごしたい

✅栄養の知識を身に付けたい

✅病気になりたいくない

✅サプリメントの正しい選び方を知りたい

世の中には健康に関するさまざまな情報が行き交っています。

テレビをつければほぼ100%、健康・ダイエットを取り上げた番組が放送されています。

あまりに情報がありすぎるが故に「あっちで言ってたことと、こっちで言ってることが違う…」なんてこともあるのではないでしょうか?

人が幸せと感じる要素には、お金・時間・美・健康・自己成長・仲間・社会貢献など、いろいろなものがあります。

が、全ての土台になっているものは『健康』です。

ただ、日本では、

「病気になったら病院に行くよ」

「自分は別に大丈夫」

という考え方を持っている方も多く、予防医学という概念があまり浸透していません。

健康は失ってはじめてその大切さに気づきます。

最近では添加物(保存料や着色料など)を使用した食品も増え、私たちも意識することなくそれらを食べてしまっています。

人に良かれと思って渡したものが実は健康に良くないものだった、なんてことも少なくありません。

知らないがために大切な人の健康を害してしまうのは非常にもったいないです。

人間の体は、食べたもので作られています。

筋肉、内臓、骨など全てあなたが食べた物で作られています。

「バランスよく食べればいいんでしょ?」

と思う方もいるかもしれません。

ですが、健康的で動ける体を作るには、自分に足りない栄養素を補う必要があります。

良い食べ物がいい物ではなく、自分に足りになく物こそが本当に良い物になるのです。

当講座では、自分に足りない本当に体に必要な物は何のなのか?を中心に講義をしていきます。

自分に足りない物を把握することで、病気のないいつまでもイキイキとした楽しい人生を送れるようになるでしょう。

講習会内容

食べてはいけない食べ物とは?

多くの人が体に良いとされている食べ物を食べようとしますが、本来は食べてはいけいない食べ物を食べない方が体に良いです。どんな食べ物が体に悪いのかをお伝えいたします。

体を動かすために必要な栄養素とは?

どんな食べ物をとることで、痛みの回復が早くなったり、体が動かしやすくなのか?そのメカニズムをお伝えします。

あなたの体に合った正しい栄養素の計算方法

食べ物を食べる時に多くの人はカロリーを気にします。が、これは間違ったやり方です。食べ物で本来みないといけない表示は栄養素です。あなたに必要ない正しい栄養素の計算方法をお伝えします。

前回ご参加頂いた方の感想

《鈴木さん》
「あいまいだった食べ物に関する知識が、明確になりすっきりしました。」

《吉田さん》
「例えも分かりやすく充実した時間でした。これから食事には気をつけていこうと思います。」

《高橋さん》
「 知らない事が沢山ありました。 自分では良いと思っていた事も、間違っていたところもあるとわかりました。」

参加者特典

参加者特典として、ハイビスカスエキスとカカオエキス、ハチミツエキスの栄養素の入ったクリームで、足をトリートメントします。

抗酸化することで体の細胞が活性化する体験をしてもらえればと思います。

参加料金

500円

開催日時

10時00分〜11時00分

開催場所

〒271-0091 千葉県松戸市本町6-8ライムハイツ602

講師プロフィール

清水亮彦|松戸市古ヶ崎中央整体院院長。シンガポールでプロサッカー選手になるが、前十字靭帯断裂しサッカー選手を引退。その後自身のスポーツでのキャリアを生かし、治療家に転身。治療院だけでなく、健康の知識を正しく理解し、自分の体は自分で守ることが大切と感じ、地域で講習会を開く活動もしている。また東南アジアにも日本の治療技術を広める事業も展開している。