【美肌】美肌が手に入るヨーグルトココアパック

こんにちは、清水です。

美肌って興味ありますよね?

実はある身近な食材に簡単に美肌になれるんです。

その食材とは、なんとヨーグルトとココア。

この2つの食材を混ぜ合わせることで、深ジワ、ほうれい線、シミ、ソバカス、乾燥肌などに効く、天然のパックが作れちゃうのです。

それでは天然パックの作り方を紹介したいと思います。

1、なぜヨーグルトとココアは美肌に効くのか?

肌を綺麗にするために欠かせないのは、肌のサイクルを早くさせ、しっかり保温することです。

肌というのは、約28〜42日の新陳代謝のサイクルで、入れ替わっています。

このサイクルを早めるのが理想的ですが、サイクルを早ようとする施術を皮膚科などで受けると、皮膚への刺激が強すぎ炎症するリスクあるのです。

そのリスクを取り除き、安全に肌のサイクルと保湿が出来るのが、ココアとヨーグルトなのです。

1−1、ココア

  • 傷ついた肌を修復してくれる亜鉛が豊富
  • 保湿に重要なビタミン、ミネラル、脂質が豊富
  • 粒子が細かいので、肌に浸透しやすい

1−2、ヨーグルト

  • 肌のサイクルを早くする
  • 脂質、たんぱく質、アミノ酸が肌の保湿に効果的

2、ヨーグルトココアパックの作り方

2−1、用意するもの

プレーンヨーグルト(無糖)=大さじ1〜1、5杯

純ココア粉末(無糖)=小さじ1

※砂糖が含まれているものは、肌への刺激が強くなるためNG

2−2、ヨーグルトにココアを加える

2ー3、スプーンでかき混ぜる

2−4、滑らかなクリーム状になるまで混ぜれば完成

3、ヨーグルトココアパックの塗り方

使用する前に注意事項をお伝えします。

まず最初にパッチテストを行ってく下さい。

やり方は腕の内側に少量のパックを塗って下さい。

しばらくしても違和感を感じるなら使用しないで下さい。

また腕は違和感がなかったが、顔に塗って少しでも違和感を感じるようでしたら、すぐに洗い流して下さい。

目に入らないように瞼につけるものやめましょう。

それでは、使い方に行きたいと思います、

3−1、額から鼻筋にかけて塗る

3−2、頬に塗る

3−3、皮膚が敏感な口元は最後に

3−4、塗った状態で、5分待つ、マッサージなどはしない

3−5、水がぬるま湯で優しく流す、使用後は一般的な保湿ケアをするとさらに効果が上がる

4、まとめ

1回辺り20円程度でできるのでお得です。

本当につるつるになるので、オススメですが、肌が弱い人には注意が必要です。

パックを使用する前は、パッチテストを必ずやって下さいね。

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