ウォーキングだけでも痩せることはできるのか？
こんにちは、ヘルスコンサルタントの清水です。 ４、５月になってくると夏に向けてダイエットをし始める方も多いので…
ウォーキングは健康にいいの？
こんにちは、ヘルスケアコンサルタントの清水です。 健康とえば、ウォーキングを思い浮かべる人は多いのではないでし…
【これ以上悪化させない！】頭痛の原因から緩和させる７つの方法
１、すぐにできる頭痛腰対処法 日本人には頭痛が多く、3人に1人は頭痛があるといわれます。風邪（かぜ）が原因やい…
ぎっくり腰は初期処置が肝心！【すぐにできる７つのぎっくり腰緩和法】
ぎっくり腰になってしまうと、痛くて動けない人は多いと思います。 「整骨院や病院に行きたいが痛くて行けない、、、…
顎関節症ってどんな症状？
顎関節症ってどんな症状？ 顎関節症について 顎関節症は口を開こうとするときに顎関節や顎を動かす筋肉に痛みが出た…
有痛性外脛骨ってどんな症状？
有痛性外脛骨ってどんな症状？ 有痛性外脛骨について 外脛骨とは足の舟状骨と呼ばれる骨の内側に余分に骨ができてし…
腱鞘炎ってどんな症状？
腱鞘炎ってどんな症状？ 【腱鞘炎について】 腱鞘炎と聞くと腱が炎症するというイメージがありますが、実際は腱の周…
坐骨神経痛ってどんな症状？
坐骨神経痛ってどんな症状？ 坐骨神経痛について 坐骨神経痛は、腰椎から足先にかけて伸びている「坐骨神経」がさま…
膝痛ってどんな症状？
膝痛ってどんな症状？ ＜膝痛について＞ 膝には上にある大腿骨と下にある脛骨どうしが直接当たらないように、クッシ…
自律神経失調症ってどんな症状？
自律神経失調症ってどんな症状？ 自律神経失調症について 自律神経失調症では、特に原因が思いあたらないのに筋肉や…
