なぜ電車で立っているだけで腰が痛い…原因と簡単にできる対策をプロが解説！

2024.11.20 清水亮彦

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。通勤や通学で長時間立ちっぱなしになると、腰に痛みが出ることはありませんか？とくに混雑した電車の中では、姿勢が崩れやすく、腰痛を引き起こしやすい環境です。本記事では、電車内で立つ…

なぜゴルフで腰が痛くなるのか？意外な原因と整体での解決法

2024.11.18 清水亮彦

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。ゴルフはリラックスして楽しむスポーツの一つですが、頻繁にラウンドを重ねるうちに腰に痛みを感じることが増える方も多いでしょう。腰痛が原因でスイングに影響が出たり、思うようにプレーで…

2024.11.15 清水亮彦

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。トレイルランをしていて、膝の外側が痛くなるのは、腸脛靭帯炎のサインかもしれません。トレイルランは不整地を走るため、脚や関節に大きな負担がかかります。その中でも、走行フォームの崩…

2024.11.13 清水亮彦

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。顎を開け閉めすると「クリック音」が鳴ったり、痛みを感じるなどの症状がある場合、それは顎関節症かもしれません。顎関節症は、現代社会で多くの人が抱える悩みであり、放置すると日常生活に…

2024.11.11 清水亮彦

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。テニス肘は、腕を酷使するスポーツ選手に多い症状と考えられがちです。しかし、パソコン作業や長時間の書類作成などのデスクワークでも、腕の筋肉や腱に負担がかかり、テニス肘を発症すること…

2024.11.08 清水亮彦

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。首の痛みに悩んでいる人は少なくありません。デスクワークやスマホの使用、日常生活での姿勢の悪さなどが原因で、首の筋肉や骨格に負担がかかり、慢性的な痛みが発生することが多いです。首…

2024.11.06 清水亮彦

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。多くの人が悩む慢性的な頭痛。仕事や日常生活に支障をきたし、集中力を奪う原因となる頭痛ですが、薬で一時的に症状を抑えるだけでは根本的な解決にはなりません。そんな悩みを抱える方にと…

2024.11.04 清水亮彦

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。現代社会では、デスクワークやスマホの長時間使用が増え、猫背に悩む人が急増しています。見た目が悪くなるだけでなく、肩こりや腰痛の原因にもなる猫背。整体を使って猫背を改善する方法が…

2024.11.01 清水亮彦

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。腰からお尻、そして脚まで続く鋭い痛みや痺れ。それが坐骨神経痛です。この症状は、生活の質を大きく損なうだけでなく、日常生活を送る上でも大きな障害となることが多いです。しかし、適…

2024.10.30 清水亮彦

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。日常の中で、ふとした瞬間に肋骨周辺に鋭い痛みを感じたことはありませんか？深呼吸や体をひねった際に痛みが強まる。多くの人は、ただの疲労や軽い怪我だと思いがちですが、その痛みの原因…