こんにちは、松戸整体院院長の清水です。
長時間のパソコン作業で指先にしびれを感じることが増えていませんか？
その原因が、頚椎ヘルニアである可能性は意外と高いのです。
頚椎ヘルニアは、首の骨が神経を圧迫し、肩や腕、指先にまでしびれや痛みが広がる症状です。
整体による治療で頚椎ヘルニアを改善できる方法について、実績あるノウハウを具体的に解説し、しびれを根本から解消するヒントをお伝えします。
整体は頚椎ヘルニアによる指のしびれ改善に効果的
頚椎ヘルニアによる指のしびれを整体で改善することは可能です。
整体は、首や背中の骨格を調整することで、頚椎ヘルニアによる神経の圧迫を和らげ、症状の軽減を図ります。
整体施術によって頚椎が正しい位置に整うと、神経への負担が減り、結果としてしびれや痛みが緩和されます。
また、血流改善も促進され、回復が早まる効果も期待できるため、整体は頚椎ヘルニアの自然な改善方法として適しています。
頚椎ヘルニアに整体が有効な3つの理由
神経圧迫を和らげる頚椎の調整
頚椎ヘルニアは、頚椎がずれることで神経を圧迫し、指や腕にしびれが生じます。
整体の施術で頚椎を正常な位置に戻し、神経の圧迫を減少させることで、症状が改善されます。
筋肉の緊張を緩和し血流を促進
長時間のパソコン作業は首や肩の筋肉に緊張をもたらし、血流が滞る原因にもなります。
整体で筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、神経の回復を促し、指先のしびれも和らげられます。
体全体のバランス改善で再発予防
頚椎ヘルニアによるしびれは、姿勢の崩れも大きな原因です。
整体では首だけでなく、背中や骨盤の位置を調整し、体全体のバランスを整えます。
これにより、頚椎への負担が軽減され、再発予防にもつながります。
パソコン作業中の指のしびれが整体で改善したBさんの体験談
40代の会社員Bさんは、長時間のパソコン業務の影響で、右手の指がしびれ、日常生活にも支障をきたすようになりました。
病院で頚椎ヘルニアと診断されたBさんは、松戸整体院で治療を試すことにしました。
定期的に整体施術を受けた結果、3か月後にはしびれが大幅に改善され、痛みも軽減されたといいます。
Bさんは「整体で姿勢や骨格のバランスが整ったことで、パソコン作業も楽になりました」と話しており、整体の効果を実感しています。
頚椎ヘルニアの改善と予防のための整体とセルフケア
頚椎ヘルニアの症状改善を図り、パソコン作業中のしびれを防ぐために、整体と併用できるセルフケア方法をご紹介します。
定期的な整体で安定した改善を図る
しびれの症状がひどい場合は、最初の2〜3か月は週1〜2回の施術が理想的です。
整体師が頚椎や骨盤のバランスを整えることで、神経の圧迫が軽減され、しびれが和らぎます。
自宅でできるストレッチと姿勢改善
パソコン作業が続くときは、首や肩をほぐすストレッチを取り入れましょう。
デスクワークの合間に、肩甲骨を動かすストレッチや首を左右に回す運動を行うと、筋肉の緊張が解消され、症状の緩和に役立ちます。
正しい姿勢とデスク環境の見直し
パソコン作業時の姿勢が悪いと頚椎に負担がかかりやすくなります。
モニターの高さを調整し、椅子に深く座ることで姿勢を正し、首や肩への負担を減らすことが大切です。
頚椎ヘルニアによる指のしびれは整体でケア！
パソコン作業による指のしびれは、頚椎ヘルニアが原因の場合も少なくありませんが、整体によって改善できる可能性があります。
整体では、頚椎を調整し、神経の圧迫を軽減することでしびれを緩和させます。
さらに、姿勢の見直しや自宅でのセルフケアも合わせて行うことで、再発防止にもつながります。
整体と正しい生活習慣で、日常を快適に過ごしましょう。
