膝が痛くならない階段の登り方とは?
こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 今回は膝が痛くならないように階段を上るための方法と対策をお伝えしたと思います。 足の設置と体重の分散 膝にかかる負担を最小限にするためには、足をどのように階段に置くかが非常に重要で…
こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 今回は膝が痛くならないように階段を上るための方法と対策をお伝えしたと思います。 足の設置と体重の分散 膝にかかる負担を最小限にするためには、足をどのように階段に置くかが非常に重要で…
こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 膝は人体の中でも複雑な構造を持つ関節であり、複数の要因が関与する可能性があります。 今回はその原因をお伝えしたと思います。 変形性膝関節症(膝の軟骨の劣化) 膝関節は、大腿骨(太も…
こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 遷延性体位性頻脈症候群は、体位性頻脈症候群(POTS)の一種で、長時間の立位や座位を保つことで心拍数が異常に増加し、様々な症状が持続的に現れる状態です。 通常のPOTSは、立ち上が…
こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 神経調節性失神は、突然の血圧低下や心拍数低下により、一時的に脳への血流が減少し、意識を失うことを特徴とする失神の一種です。 この失神は、しばしば「反射性失神」や「血管迷走神経反射性…
こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 今回は遷延性起立性低血圧について、お話したいと思います。 遷延性起立性低血圧とは 遷延性起立性低血圧(せんえんせいきりつせいていけつあつ)は、長時間の立位保持により、持続的かつ顕著…
こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 体位性頻脈症候群は、立ち上がったときに心拍数が異常に増加し、めまいや疲労感、動悸などの症状が現れる疾患です。 体位性頻脈症候群は、主に若年成人女性に多く見られますが、男女問わず発症…
こんにちは、松戸整体院の清水です。 本日は起立性低血圧についてお話したいと思います。 起立性低血圧の定義 起立性低血圧は、座位または臥位から立位に移行した際に、収縮期血圧が20 mmHg以上、または拡張期血圧が10 mm…
こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 本日は、重いものを持ち上げた後に、足が痺れる原因やメカニズムについて、お伝えしたと思います。 重いものを持ち上げた後に足が痺れるメカニズム 足の痺れが起こるのは、神経や血管が圧迫さ…
こんにちは、松戸整体院の院長の清水です。 起立性調節障害は、自律神経系の機能不全によって、体位の変化に適切に対応できず、血圧や心拍数の調節がうまくいかなくなる疾患です。 ODにはいくつかの種類があり、それぞれ症状や原因が…
こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 起立性調節障害(Orthostatic Dysregulation)は、主に小児や思春期の子どもに見られる自律神経の障害で、立ち上がったり、起き上がったりした際に血圧や心拍数の調節…