便秘になると腰が痛くなるのは本当なのか？ 便秘になると腰が痛くなるのは本当なのか？ 答えは本当です。 では、便秘で腰痛が起こる仕組みを詳しく説明していこうと思います。 便秘が起こる仕組み 便秘になると、腸内にガスがたまり…

自転車は体に良いのか？悪いのか？ 健康のために「自転車」にあえて乗る方も多いと思います。 ですが巷では、自転車に乗ると腰が悪くなるという噂もあります。 自転車に乗ることは、体に良いのか？ それとも悪いのか？ 答えは、自転…

坐骨神経の仕組み 坐骨神経には、運動神経、知覚神経、自律神経が含まれています。 運動神経とは、脳から指令を送り、足や腰などを動かす神経です。 知覚神経とは、痛みや温度などの感覚を、脳に伝える神経です。 自律神経とは、内臓…

太ももの横（外側）が痛い理由 歩くと太ももの外側が痛くなる。 長時間立っていると太ももの外側が痛くなる。 立ち上がるの時に太ももの外側に痛みが走る。 このような太ももの外側の痛みを経験をしたことがある方は多いと思います。…

安静にしていても腰が痛い理由 安静にしていても腰が痛い理由は、大きく分けて2つあります。 1つは、筋肉や神経による痛みです。 2つ目は、内臓の病気よる痛みです。 では、それそれについて詳しく説明していきましょう。 筋肉や…

腰椎椎間板ヘルニアで手術が必要なものは少数 結論から言うと、腰椎椎間板ヘルニアで手術が必要なものは少数と言われています。 では詳しくその理由を説明していきたいと思います。 手術で100％ヘルニアが改善するわけではない 腰…

足を上げると腰が痛い 足を上げて腰に痛みが感じる原因は、腸腰筋と呼ばれるお腹の奥にある筋肉が関係しているかもしれません。 では詳しくその理由を説明していきたいと思います。 腸腰筋とは？ 足を上げると動作といえば、 ・靴下…

安静にしてても痛い腰痛の正体 「腰が痛いので、安静にしてみよう…」 せっかく腰痛を良くしようと安静にしているのに、何もしないでいるだけでも腰が痛いという症状で悩まれている方は多いと思います。 なぜ安静にしているのに、腰が…

股関節から膝にかけて外側が痛い 「ぶつけてもいないのに、なぜだかわからないが、股関節から膝にかけて外側が痛い…」そんな悩みを持つ方は結構多いです。 なぜ、股関節から膝にかけて外側が痛むのか？ その原因は神経痛だからです。…

腰椎椎間板ヘルニアのせいで夜眠れない 腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの腰痛になると、痛みや痺れで夜寝れないことがあります。 本来なら夜寝れない場合は、すぐに医療機関に行くことが良いですが、仕事の関係なので行けない場合…